Programa de Agachamento Smolov: O Aplicativo Definitivo para Rastrear e Calcular Treinos
Smolov é o aplicativo número um para calcular, acompanhar e registrar seus treinos do Programa Smolov de Agachamento. Este aplicativo elimina a necessidade de planilhas e impressões antigas. Com o Smolov, você pode dizer adeus aos cálculos manuais e deixar o aplicativo determinar automaticamente os pesos, repetições e séries que você deve usar com base no programa de agachamento Smolov de 13 semanas.
Acompanhe facilmente seus treinos a cada semana enquanto progride nesta rotina intensiva de agachamento de 3 meses. Seja focando em agachamentos, supino, desenvolvimento de ombros ou levantamento terra, o Smolov pode ser adaptado para atender às suas preferências de exercício. É importante observar que este programa é projetado para levantadores experientes e deve ser realizado apenas por aqueles que são intermediários ou avançados.
Criado pelo Mestre de Esportes Russo, Sergey Smolov, o Programa Smolov de Agachamento é renomado por sua capacidade de proporcionar ganhos massivos em força e desempenho. Se você está realmente comprometido em levar seus levantamentos para o próximo nível, o Smolov é o aplicativo definitivo para guiá-lo neste desafiador e gratificante programa de treinamento.
